🔥【全面提升】
《最大肌肉力量》專題工作坊 ft. EP Fitness & Health 運動科學分享平台
報名連結：bit.ly/2X2jdmp
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互聯網上面已經有大量有關如何提升肌力、如何做好三項動作等等相關資訊，有些人可能明白理論，但不能實踐；有些人可能很快實踐動作，但不明白背後理論，更不能教導他人。
但我可以向你保證在接下來的工作坊，將會用嶄新角度將以上疑難逐一解除。
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你將會在工作坊除了學到三項的基礎Set Up、Mobility關節活動度提升、Core Engagement提升正確核心肌群控制感覺、吸氣、Individualisation個人化技巧調整、Method訓練方式外，還有：
深蹲 - 高低槓分別、Squat Shoes vs Flat Shoes、Neural Spine Idea、Quad vs Glute
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臥推 - Arch vs Flat Back、Leg Drive
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硬拉 - Conventional vs Sumo、Quad vs Glute
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以上內容希望能夠在5小時盡快講完，講唔哂就等Round2啦！
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名額十分有限，額滿即止！！
(🙏🏽多謝各位支持，名額暫滿！新報名人士將會排在後補名單，優先在下場工作坊報名）
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還有精美茶點附上😎
(特別嗚謝 Joint Dynamics 提供場地）
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